La larga distancia es nuestra meta, está lejos, pero intentamos acercarla día a día.


Distantzia luzea da gure helburua, hurrun dago, baino egunetik egunera saiatzen gara hurbiltzen.







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martes, 14 de septiembre de 2010

Triathlon de San Juan de Luz (2.5-80-20)




El pasado sábado 11 de septiembre se celebró el triatlón de San Juan de Luz en distancia de 2500 metros de natación 80 km de bicicleta y 20 km de carrera a pie. Nos desplazamos hasta allí varios Euskomanes, unos para competir: Javi Lozano, Oskar Salazar y Aitor Ortuzar y otros para animar y sacar alguna fotillo, Aitor Ruiz De Zárate.

Cada uno se desplazo hasta San Juan de Luz en su medio de transporte. Oskar, con Ainhoa, Aitor y Jessica en la auto caravana del primero. Javi con Bea y unos amigos supongo que en la superfurgoneta de Javi y yo en mi coche con mi mujer y mis hijas.

Una vez en San Juan de Luz y después de dar mil vueltas para aparcar decidimos meter el coche en un parking cercano a boxes y fuimos a recoger dorsales. Posteriormente comimos y ya nos desplazamos alrededor de las 11:30 a boxes. Después de hacer pruebas en el circuito vasco donde los jueces son bastante exigentes alucine un poco con lo de Francia. Ningún control de material y una vez dentro de boxes cada uno se busca la vida para colocar la bici donde buenamente pueda.

Estoy en la cola de entrada y de repente nota que la rueda delantera de la bici está pinchada, primer agobio, entro en boxes busco a Oskar y Javi, coloco la bici junto a ellos y mi segunda cagada del día “me he dejado los botellines en el coche”. Menos mal que Oskar me dejo su botellín.

Tras los preparativos de rigor nos dirigimos hacia la playa, nos buscamos la vida para enterarnos de cómo era el circuito de natación (no entendíamos nada, los de allí hablaban muy raro) y nos colocamos en la parte más abierta para evitar los golpes que nos suponíamos que se iban a repartir al estar la primera boya demasiado cerca. Comienza la prueba y pese a nadar algún metro más evitamos los golpes y después de la primera boya cojo un ritmo y consigo mantenerlo. Salimos de la natación Aitor en 46:08 el 25, Javi en 48:23 el 51 y Oskar en 50:41 el 78. Hacemos una largaaaaaaa transición y a dar pedales. La primera parte de la bici, unos 20 km con un terreno favorable se va a buen ritmo, ya en el kilometro 14 Javi me alcanza me saluda y se va para adelante como una locomotora. Seguimos en carrera y en el kilometro 20 la primera rampa, no muy larga pero si durilla, y de esta forma transcurre toda la parte de bicicleta, rampa cortas y duras y pequeños descansos pero siempre tirando para arriba. Sobre el kilometro 25 Oskar me alcanza me pregunta que tal y me pregunta por Javi y como una locomotora lo veo desaparecer por el horizonte. Los últimos 20 kilómetros de carrera son más llevaderos pero se hacen duros por la cargar que llevas en las piernas.

Finalmente Javi se baja el primero de la bici con un parcial de 2:15:26, segundo Oskar en 2:16:30 y tercero Aitor en 2:33:40. Una vez dejada la bici nos calzamos las zapatillas y comenzamos con las dos vueltas de 10 km. Según pasan los kilómetros el cansancio va apareciendo pero tiramos fuerte para adelante. Cada vez que me cruzo con Javi le veo más entero, a Oskar se le ve a gusto y mi sensación, pese a no ir tan fuerte como pensaba en buena, ya que no hago más que adelantar cadáveres de triatletas que más que correr se arrastran. Al final de la carrea a pie Javi entra en meta el 14 de la general (este tio es una maquina) con un parcial de 1:28:24 y un tiempo final de 4:32:43, Oskar acaba muy bien, el 39 con un parcial de 1:40:10 y un tiempo total de 4:47:21 y Aitor termina el 59 con un parcial de 1:35:44 y un tiempo total de 4:55:32.

Bonita prueba la disputada y muchas gracias a los animadores y animadoras por estar allí.

Texto: Aitor Ortuzar

Fotos: Aitor Ruiz de Zárate


viernes, 30 de abril de 2010

Medio Ironman de Elche (Triunfo en 25-29 años y 3º puesto en 35-39)





















El viernes 23 tempranito, salimos camino de Elche Nerea y yo, ya que el resto del equipo salía hacia mediodía por temas laborales. Viaje con la ilusión de comenzar a competir en éste 2010 y de desconectar un poco del día a día, tranquilitos y con alguna parada para estirar piernas, llegamos en 7horitas de viaje a nuestro Hotel, muy bueno por cierto, hemos estado realmente agusto por el precio que hemos pagado. Comemos y a echar una merecida siesta tras el largo viaje, hacia las 19h salgo a ciclar 1h para probar la bici y demás, ya con los nervios de carrera y la incertidumbre de cómo responderá mi lesión, después de 3 meses sin haber podido correr a pie. Suavecito, suavecito doy una vuelta por Elche y alrededores, comprobando que la bici funciona correctamente, vuelta al hotel, ducha y merienda!

Salimos Nerea y yo, a dar un paseo, conocer un poquito Elche y a "hacer hambre" para la cena! Ya después de cenar, nos quedamos esperando al resto del EUSKOMAN, pero viendo que dan las 12h y siguen sin llegar....nos vamos a dormir!! venían como reyes en el nuevo autobús de Javi!! con TV+Internet+y demás comodidades... creo que tendremos que bautizar a la nueva furgo de Javi, como el Jet Privado del EUSKOMAN!

Al día siguiente nos vemos todos por la mañanita, con la intención algunos de de ciclar un poco y otros de trotar y ya una vez juntos todos, comienza lo bueno...... je je je je, las 10h de la mañana y yo por los suelos partiéndome de risa, Richard en una demostración de conocimiento extenso en mecánica de bici, revienta 2 cámaras, por lo que se queda sin ninguna y decide venir a trotar con Nerea y conmigo.... Javi ya es más chulo!! viene con la rueda pinchada al TRI de Elche, cambia el pinchazo y coloca una cámara con 2 parches ya (que estamos en crisis...) por lo que a los 20´de salir a ciclar con Jessi, vemos nosotros que nos encontramos trotando por el hotel, que vuelve y se cambia para sudar un poco corriendo a pie! Nos duchamos, nos ponemos guapos como "pintxos" con el polo del equipo y nos vamos a recoger los dorsales y...... comprar cámaras para los señoritos Javi y Richard!!! Una vez recogidos dorsales, damos una vuelta por los stands que han preparado varias marcas y tiendas de TRI y nos dirigimos ya a comer, compartiendo mesa con los Lagunak... en esos momentos al menda ya le comienzan a temblar hasta las orejas, pensando en lo que esperaba al día siguiente y eso que entre las risas y demás, todo se hace muchísimo más llevadero. Una vez comemos, volvemos al hotel a echarnos una pequeña siesta y...... algunos a cambiar los pinchazos y limpiar las bicis. (Nunca es tarde, si la dicha es buena!! je je je vaya cracks!) A las 18h despertador y salimos pitando a dejar las bicis en boxes... buf!! viendo tanto figurín y tanta máquina por allí, mi acojono sigue aumentando considerablemente, el resto en su línea, como si tocara salir a entrenar al día siguiente, en fin!! Una vez dejamos las bicis, Nerea y yo nos volvemos al hotel a cenar y acostarnos prontito, Aitor, Jessi, Richard y Javi se quedan en la pasta party y también vuelven pronto. Tengo la suerte de coger prontito el sueño, porque a las 5h toca el despertador para desayunar ( y cortar plátano...) para luego volverme otra vez a la cama. A las 7.30h salimos ya dirección a boxes y a intentar disfrutar de lo que más nos gusta, hacer TRIATLÓN! Todos salimos en distintas tandas, la primera en salir es Jessi con el primer grupo de chicas, 10´más tarde salen los Élite masculinos, 10´después me toca a mí el turno, el siguiente es Javi y por último el joven Richard. No sé si sería mi miedo y el poco feeling que tengo con el agua.... pero viendo las boyas, me daba la sensación de que había por lo menos 2500m!!!!! en fin! Bocina y al charco.... al contrario que otras veces, consigo nadar sin prácticamente recibir ningún golpe y aunque a tooooodo el mundo le parezca raro, nado con bastante buenas sensaciones y consigo ésta vez mantener un buen ritmo, por lo menos así lo siento. A la salida Nerea me dice en boxes que he salido bien, que tengo mucha gente detrás y bueno, la verdad es que tenía la sensación de haberlo hecho bien, ya que antes de salir había pasado algún gorro rosita, de los que llevaban las chicas y habían salido 20´antes que yo!! Ya encima de la bici, me encuentro bien y trato de regular en todo momento, sobre todo en las subidas, ya habrá tiempo de darlo todo! voy ciclando con buena sensación y cómodo acoplado, pasando gente y más gente, lo que me anima lógicamente... tengo la sensación de que pasando a tanta gente y sabiendo que he salido en la tercera tanda, debo ir bien clasificado. Hacia el km70 veo de lejos a Jessi y yo ya sabía que había pasado a muchísimas chicas, iba muy bien y fuerte, por lo que pensé que iría bien clasificada también, lástima lo de su lesión y la decisión tomada antes de salir de dejarlo en la T2. Una bicicleta de las llamadas rompepiernas, con sube y bajas y viento importante en la parte final, pero con bastantes llanos donde poder ir acoplado contínuamente.... el/los puertos que a priori se veían en los gráficos, yo no los llegué a ver.... Llego a boxes muy satisfecho con el tiempo realizado, también tostadete por el esfuerzo realizado y con una media de velocidad exacta a la que predijo Aitor el día antes de la prueba! ¿tanto me conocerá?? Lápsus en la entrada a boxes, llegando hasta la zona numerada de Élites, joder! y yo tenía el 273... no había prácticamente bicis en boxes, la numeración no se veía prácticamente y yo iba "atacao"!!! Comienzo a correr y... alarma!!!! la zona que he tenido lesionada me duele fuertemente, aún y todo sigo corriendo fuerte, pero pensando que con ese dolor no podré acabar la carrera, peroooo.... a partir del km4 parece que la zona entra en calor y aunque sigo con molestia, puedo correr "bien", me cruzo pronto con Javi, que comenzaba a correr como un avión!! y me doy cuenta entonces de que debe de ir muy muy bien, ya que salia 10´más tarde que yo y me daba la sensación de tenerlo muy muy cerca .

Carrera a pie dura dura, solo recuerdo haber hecho una más dura, la del Titán...

Llego a meta con la satisfacción de haber hecho una buena carrera/test para Lanzarote, lo que me dará sin duda más ganas e ilusión de la que habituálmente ya tengo, para seguir entrenando duro. Además satisfacción y agradecimiento también al ver contentos con el resultado, tanto a Nerea como a Aitor, que de una y otra manera, son los que más me apoyan en el día a día con los ánimos/entrenos.

Al poquito rato de entrar en meta, lo hace Javi, que entra como un avión, se le ve bien y fuerte... lástima que no nos acompañe a Lanzarote, seguro que lo volvería a hacer muy bien, como siempre, sigue estando fuerte!!!! (dónde está el secreto, koala?)

Nos da tiempo de intercambiar impresiones, hidratarnos, estirar y ya todos (Aitor, Jessi, Nerea, Javi y yo) esperamos con impaciencia a Richard en la entrada a meta... yo ya lo había pasado corriendo y realmente le veía bien, iba a su ritmo y pasando a gente, porque según en que zona dura del circuito, se veían verdaderos "cuadros" de gente.... total que el "Emperador" llega a la recta de meta deslumbrante y..... esprintando el cabrito de él, señal de que había sido muuuuy reservón en la carrera a pie. Por otro lado y sabiendo qué media sacó en bici, demostró muy a las claras lo fuerte que está cara a Lanzarote.

Después disfrutamos de una paella que nos ofrece la organización, contando batallitas e intercambiando impresiones de carrera, para ya hacia las 16.30, parte del equipo vuelve para casita y otra parte, nos quedamos a descansar en Elche.

Tocho-crónica de una gran carrera para el EUSKOMAN y acompañantes, que disfrutamos de una carrera muy bien organizada por Ximo Rubert y colaboradores, en las que por supuesto hay cosas que mejorar.

En Lanzarote.... más y mejor!!!
Rubén Almendro Enrique